Par où commencer?

Changer une seule petite habitude pour s'ouvrir au mieux-être

Vous avez de la difficulté à méditer? Utilisez un mala!

Aujourd’hui, la pratique spirituelle de plusieurs religions inclut l’utilisation de perles.
0

Pratiquer la détente méditative au travail

Respirer. Identifier les émotions qui soulèvent l’énergie négative. Aller au cœur de l’émotion. Choisir de lâcher-prise avec le cœur et ...
0

Accessoires de méditation

Pour ceux qui désirent aller plus en profondeur dans la pratique